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禁煙生活!続行中(2日目)

昨日12/14(日)から禁煙をスタートいたしまして、本日2日目。続行中。(ぉぉぉ!)

 *

実は半年ほど前から、かなり重めの咳が止まらなくなっていたのでございますけれどもね。
近頃とうとう、寝起きに気管支がヒリヒリするようになってまいりまして、さすがにこれはイカンぞ、と。

で、買ってみました。 『ニコチネル パッチ』

しーちぇの場合は元々が1日1箱~1箱半(+α)でございまして、
一般のどのニコチン依存度チェックを試しましても、常に依存度は高。(´-ω-`)

すなわち、習慣依存もニコチン依存も相当強いと思われる状態なのでございますが。

いやぁ、なかなかよろしゅうございますよー、コレ。(*'ω'*)

習慣依存による 「煙草吸いたいなー」 はやっぱりすぐにはなくなりませんものの、
禁煙時の 「あーもう!煙草どこ!?」 的激しいイライラ(笑)は、ほぼクリア! (。・ω・。)v

いやぁ。すごいことでございますよ~、コレは。禁煙を続けます上では、それだけでも相当楽。


ただコレね。

長年ニコチン4mgの煙草でやり過ごしてまいりましたしーちぇには、少々ニコチン量が多いような・・・?
ニコチン摂取時のね、クラっとするカンジが今までよりも強いんでございますよねー。

まぁ、しーちぇの場合、先になくしたいのは習慣依存の方でございますので、
多少ニコチンが増えましたところで、構わないっちゃ構わないんでございますけれどもね。

あと、なんだか首の後ろが重~いカンジがいたします。(´・ω・`)
が、これは単に編み物強化月間中なせいかも~。(現在、セーター2枚目製作中 (*ノωノ)キャ)


しかして、肺(気管支)の調子はよくなってる~♪ ヾ(*'ω'*)ノ゛ ・・・ような気がいたします。
昼間の咳の重さが変わってきた~♪ ヾ(*'ω'*)ノ゛ ・・・ような気がしないでもないですし。

ま、しーちぇの場合 「禁煙は辛いもの」 と思うと続かない傾向にあるようでございますので、
「また吸いたくなったら吸えばいいや~」 くらいのゆる~いカンジで続けてみようと思います。

コメントの投稿

 世の風潮が憎い

えらいわ~。
いつだかエラそうにウンチクたれたワタシも、減らそう減らそうとしてもなかなか本数が減りませんの。(体重も減りませんが)
でもこのパッチ、ちょっと試してみようかと思ったりもします。なぜって・・・最近どんどん禁煙の店が増えてるんですもの。お気に入りの紅茶のお店が改装してる・・・と思ってたら、禁煙の店として再開された日にゃ・・・もう・・・。
吸いたいけれど紅茶も飲みたい、だったらもうこれしか残された道はないんじゃないかと。でも、でも、それってせつないですよねぇ。

 

タバコはやめてもブログやめない、そんな09年。

 

 禁煙すれば体調が良くなりそうですね。大学時代の友人は禁煙したらご飯が美味しく感じるようになったと言ってました。完璧を求めると難しいこともあるので、気楽に始めてみると良いかもしれませんね。
 楽しいことも気軽に探してみると良いですよね。釣りは誘われて何回か行ってみましたが、自分には合わなかったようです。でも、自分で興味を持ったことは意外と長続きしています。
 このクリスマスのスキン、良いですよね。気に入りました。

 ◇ねこちゃさま、いらっしゃいまし~

「減らそう」 と思うよりも、「禁煙してるのに吸っちゃったー」 くらいの方が
減煙的にはストレスが少なさそうな気がいたします。
禁煙のお店の増加は切ないですよねぇ。(´・ω・`)
しーちぇの場合は依存度が高Lvのため、入店自体を諦めちゃうんでございますけれども(苦笑)、
こうやって楽しみを減らすようになると、危ないらしいですよ~。(´・ノω・`)
しかして今回、数日にわたって禁煙いたしました結果、
1番の収穫でございましたのは 肌の状態がすっごくよくなること!
ビタミンの減少って、ニコチン以外の他の成分だったんでございますかねぇ?
でも、とりあえずオススメです!!(`・ω・´)b

 ◇じぇっつん、おいでやす~

ぉぅぃぇ!
が、頑張りますよ。多分・・・。(-ω-A;)

 ◇マンデリンさま、おこしやす~

ご飯が美味しくなるところまでは辿り着けませんでしたが、お肌の調子はよくなりました。(* ´艸`)
が、先日、深夜の痴話げんかに巻き込まれました挙句にスパーっとやって、
記録は4日でストップいたしました。(´・ω・`)
しかして、吸わない日もあれば、減煙で済む日もあるようになりましたので、
またぼちぼちやっていこうと思います。
自分で興味を持ったことは、意外に長続きいたしますよね~。
しーちぇもすっかり編物にハマっておりますよ。(* ´艸`)
他にも楽しいことを、色々探してみたいですね~。
P.S.
スキン、いつもお褒めいただきありがとうございます。(*-ω人)
年末まではこのまま粘っちゃおうと思います(笑)。

プロフィール

しーちぇ

Author : しーちぇ
ダンナ&息子さんとの3人暮らし。
日々ゆる~いカンジで過ごしてます。

姉妹ブログ: ham×egg

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